Gimdos kaklelio osteochondrozė yra dažna lėtinė liga, kai kenčia tarpslanksteliniai diskai, esantys kakle. Pagrindinės priežastys, kodėl taip atsitinka, yra kūno senėjimas ir sėslus gyvenimo būdas.
Ligos simptomai
Patologija vystosi ilgą laiką, todėl jos ženklai nėra iš karto pasireiškiantys. Pirmieji gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai gali būti aptikti, kai erdvė, kurioje yra nervų šaknys ir slankstelių arterija, taps pakankamai siaura, kad maistinės medžiagos galėtų nustoti patekti į smegenis. Tokie simptomai apima:
- Galvos skausmas reguliariai stebimas;
- galvos svaigimas;
- vestibuliarinio aparato problemos;
- kaklo skausmas;
Kai kuriose medicininėse instrukcijose taip pat išsiskiria ketvirtasis etapas, kuriame įvyksta tarpslankstelinių diskų žlugimas. Dėl šio proceso suformuota erdvė užpildyta jungiamuoju audiniu.
Nuovirai
Kai kurie mūsų šalyje augantys vaistiniai augalai daro gerą darbą.
- Saulėgrąžų šaknys. Išdžiovinus šaknis, smulkiai supjaustykite 200 gramų ir užpilkite 3 litrus. vanduo. Po 30 minučių virimo, čiulpkite sultinį ir išgerkite prieš miegą. Tai pašalina druskos nuosėdas sąnariuose.
- Kiaulpienės šaknys. Supilkite 1,5 l. Verdantis vanduo 100 gramų šautuvų šaknų. Virkite 15 minučių, ginkite - 1 valandą, tada kelis kartus sutrinkite ir įpilkite originalaus vandens kiekio. Prieš valgydami turite gerti nuovirą.
- Paprastas tepalas. Miltai (20 gramų), actas (20 ml), saulėgrąžų aliejus (100 ml) ir sumaišykite žalią kiaušinį ir nulupkite į vėsią vietą. Po 2–3 dienų pašalinkite suformuotą filmą.
- Iš imbiero. Smulkinkite imbiero šaknį (100 gramų) ir česnaką (5 gvazdikėlius), įpilkite sviesto (30 gramų) ir sumaišykite. Tegul jis užvirina dieną.
Tepalai turi būti įtrinti į tas kaklo dalis, kur labiausiai jaučiamas skausmas. Patartina tai padaryti prieš miegą. Jei jums sunku užmigti dėl tepalo kvapo, į jį įpilkite eterinio aliejaus.
Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose
Gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai ir gydymas namuose atliekami prižiūrint gydytojui. Gimdos kaklelio osteochondrozė yra patologija, daranti įtaką gimdos kaklelio slankstelių tarpslanksteliniams diskams. Labiausiai mobilūs ir maksimaliai jautrūs liga nurodo C5, C6 ir C7.
Medicinos indikacijos
Svarstoma patologija gali išprovokuoti tokias komplikacijas kaip periartritas ar gimdos kaklelio osteochondrozė. Peties skausmo atsiradimas rodo nervų šaknų suspaudimą 4 -ame ir 5 -ame slanksteliuose. Pradiniame peties etape osteochondrozė pasireiškia skaudančiais skausmais, kurie atsiranda naktį. Šie skausmai pamažu sustiprėja, plinta į rankas ar kaklą.
Peties osteochondrozę galima išgydyti integruotu metodu. Bet kurios ligos simptomai ir gydymas yra nuolat susiję vienas su kitu. Pagrindiniai kaklo osteochondrozės požymiai yra suskirstyti į 2 grupes:
- Refleksas - ūmūs ir aštrūs kaklo skausmai, sustiprėjantys judėjimo metu. Šie skausmai taip pat vadinami bastardais.
- Koreshka - skausmai, atsirandantys dėl nervų galūnių aplenkimo. Jie pasireiškia įvairiose kūno vietose arba vidaus organuose.
Pacientams, kenčiantiems nuo gimdos kaklelio osteochondrozės, patirs aktualius galvos skausmus, kurie gali plisti į laikinųjų akcijų ar akių obuolių sritį. Galima sumažinti regėjimo aštrumą ir galvos svaigimą, pykinimą, slėgį. Nervinio rezginio sudirginimas gali sukelti slankstelių arterijos sindromo išsivystymą. Tai galima klaidingai apibrėžti kaip smegenų kraujotakos sutrikimus, kuriuos lydi galvos svaigimas. Dėl gimdos kaklelio osteochondrozės prarandama orientacija kartu su pykinimu ar vėmimu. Pacientai, sergantys gimdos kaklelio osteochondroze, turi kardiologinių priepuolių. Šios osteochondrozės apraiškos atsiranda dėl kitų požymių, todėl juos lengva atskirti nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų simptomų.
Kas yra gaidžio sindromas?
Raumenų ir kaulų sistemos jautrumo ir funkcijų sutrikimai pasireiškia priklausomai nuo gimdos kaklelio slankstelių lokalizacijos su pažeistomis nervų galūnėmis:
- „Atlant“ (C1) - dalinis nebuvimas arba jautrumas galvos gale.
- Ašis (C2) - skausmas galvos ir parietalinio regiono gale.
- C3 - dalinis jautrumo praradimas nervų šaknų zonoje ar kalbos sutrikimas ir kalbos jautrumas.
- C4 - jautrumo sutrikimai arba skausmo sindromas petys ar kaukolė. Kvėpavimo sistemos ir atralgijos (skausmo) veikimo sumažėja kepenų zonoje.
- C5 - pažeidimai ar skausmas iš peties išorės.
- C6 - kaklo skausmas, kuris spinduliuoja ant pečių ašmenų ir pečių link nykščio.
- C7 - Skausmas kyla iš kaklo ir pasklido ant peties ir dilbio (rodyklės ir žiedo piršto).
- C8 - jautrumo ar skausmo sindromo praradimas nuo dilbio iki mažo piršto.
Terapijos metodai
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose greitai atliekamas keliais etapais. Pirmiausia teikiama pirmoji pagalba. Tam rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:
- Per pirmąsias 24 valandas ledą galima pritaikyti paveiktoje vietoje, tačiau pasikonsultavę su gydytoju turite tai padaryti. Kitais atvejais skaudančią vietą galima suvynioti į vilnonį šaliką.
- Miegokite ant kietų paviršių. Nerekomenduojama eiti į grindis, kad nesipriešintumėte paveiktose vietose.
- Jei liga yra lokalizuota gimdos kaklelio slankstelio srityje, būtina pritvirtinti kaklą dedant medvilnės-kaukolės padangą.
- Prieš konsultuodamiesi su gydytoju galite paimti analgetiką.
Kaklo osteochondrozė yra rimta liga ir reikalingas laipsniškas simptominis gydymas. Gimdos kaklelio osteochondrozės išstūmimas nėra vienas kitą paneigiantis, nes jie turi tą patį veiksmo orientaciją. Pagrindiniai namo osteochondrozės terapijos tikslai yra šie:
- Pašalinant skausmą.
- Metabolizmo stimuliavimas gimdos kaklelio slanksteliuose.
- Raumenų audinių pratęsimas kakle ir pečiuose.
- Smegenų kraujotakos stabilizavimas.
- Grįžtantis jautrumas ir gerinant stuburo mobilumą gimdos kaklelio regione ir viršutinėse galūnėse.
- Neigiamų emocijų ir miego problemų pašalinimas.
Narkotikų terapija
Kaip gydyti namų gimdos kaklelio osteochondrozę vaistais? Norint pašalinti skausmą ir uždegiminius procesus, naudojami analgetikai. Naudojami chondroprotektoriai - narkotikai, kurie sustabdo kremzlės audinio naikinimą, kuris prisideda prie jo dekreto. Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės gydymas gali būti atliekamas naudojant tepalus ir kremus. Aktyvios medžiagos, sudarančios jų sudėties, nėra tokios veiksmingos. Taip yra dėl to, kad jie nepasiekia paveiktos teritorijos. Tačiau jie nėra nenaudingi, nes atliekant masažą atliekamas masažas, kuris daro teigiamą poveikį gimdos kaklelio slanksteliams. Atsižvelgiant į nagrinėjamą negalavimą, skiriami B grupės vitaminai arba sudėtingas poveikis.
Ne -vaisto terapijos metodai
Prieš gydant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę naudodamiesi ne narkotikų metodais, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Tokie metodai apima:
- akupunktūra;
- hirudoterapija;
- fizioterapinės procedūros;
- Fizinių pratimų gydymo kompleksas;
- terapiniai masažai;
- Rankinė terapija.
Kai kuriais atvejais masažas turi didesnį poveikį nei narkotikai. Tai padeda atpalaiduoti raumenis, palengvinti skausmą, pagerinti kraujotaką ir metabolinius procesus stubure. Naudojant gimdos kaklelio osteochondrozę, namo gydymas turėtų būti atliekamas naudojant masažą. Procedūra turėtų būti atliekama pirštais. Masažo taisyklė: judesiai turėtų būti sklandūs ir lėti, netaikant jėgų. Trinimas ir glostymas turėtų būti atliekamas kryptimi nuo stuburo kolonėlės iki galvos galo. Su minkštais judesiais galite minkyti kaklo šoninius ir galinius raumenis. Procedūra turi būti atliekama sėdimoje padėtyje, dedant kairę koją į dešinę, uždedant rankų alkūnę ant kelio. Šioje pozicijoje galite atlikti masažavimo judesius laisva ranka 10 minučių. Kaip tai padaryti, galite sužinoti žiūrėdami aukščiau esantį vaizdo įrašą.
Akupunktūra ir gimnastika
Prieš gydant gimdos kaklelio osteochondrozę, rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Ši procedūra atliekama namuose, naudojant specializuotą įrenginį (adatų masažuoklį). Tokie prietaisai ant plastikinių kilimėlių naudoja pavienes ar suporuotas adatas. Patogumui juos galima pritvirtinti prie gimdos kaklelio volo. Daryti įtaką kiekvieną dieną 30 minučių. Namuose galite gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę naudodamiesi specialiais pratimais. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama atlikti lėtus posūkius su galva 360º metu, paspausti smakrą prie krūtinės, sulenkti galva atgal. Kai pacientas atlieka pratimus, veikia šie raumenų grupės:
- gimdos kaklelis;
- viršutinės galūnės;
- apatinės galūnės.
Kiekvienas terapinės gimnastikos elementas turėtų būti atliekamas sklandžiai ir išmatuojamas, su pertraukomis per kelias sekundes. Jei veiklos metu atsiranda skausmas, rekomenduojama sustabdyti gimnastiką. Kaip išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose, naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis? Netradicinė medicina yra paprasčiausias ir patogiausias būdas gydyti šią patologiją. Vienas pagrindinių šio metodo pranašumų yra šalutinio poveikio trūkumas. Hreno lapai veikia kaip analgetikas. Būtina juos pritaikyti skaudančioje vietoje prieš miegą arba po pabudimo. Kitas veiksmingas gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose yra tarkuotos bulvės, sumaišytos su medumi. Medžiaga naudojama kompresams 1–3 kartus per savaitę. Galite pasigaminti kompresų spausdintuvus, pagrįstus alkoholiu, degtine, propoliu, alaviju ir garstyčių milteliais. Prieš naudojant netradicinės medicinos priemones, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Kaip gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose su gimnastika, dieta, masažas
Gimdos kaklelio osteochondrozė yra susijusi su metabolinių procesų pažeidimu kakle, pablogėjusią raumenų ir slankstelių būseną. Norėdami užkirsti kelią ligos vystymuisi, gydytojai rekomenduoja naudoti priemonių rinkinį, įskaitant vaistų terapiją, įvairius pratimus, mitybos koregavimą, masažą ir kineziterapiją.
Kaip išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose
Pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti dėl gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės, yra bet kokio fizinio krūvio ant kaklo uždraudimas ligos paūmėjimo laikotarpiu. Tik įvykus remisijai, leidžiama palaipsniui įtraukti pratimus, kurių amplitudė yra maža. Tobulėjant apkrovos būsenai, galite padidėti. Vidutinė pratimų rinkinio trukmė yra 10 minučių. Visi judesiai turėtų būti atliekami nesant skausmo. Minkštos ir lygios raumenų apkrovos pakaitomis atsipalaiduoja. Kasdien rekomenduojama pakartoti gimnastikos kompleksą. Pradinė kiekvieno pratimo padėtis: Laikykitės stovėjimo ar sėdėjimo pozicijos, laikysena turėtų būti tiesi.
Pagrindinė pratimų grupė:
- Palaipsniui atsiremkite ant dešiniojo peties. Padėkite dešinę delną ant kairiosios šventyklos. Dabar galva lėtai grįžta į normalią padėtį, užtikrinant nedidelį pasipriešinimą ranka. Neturėtų būti jokio skausmo. Pakartokite pratimą kita kryptimi.
- Pabandykite pasiekti smakrą prie apykaklės. Labiausiai ištemptoje padėtyje pasilikite 2–5 sekundes.
- Pakreipkite galvą žemyn, perbraukite rankas į spyną ir padėkite ant galvos galo. Pabandykite grąžinti galvą į vietą, žvelgdami į priekį, atsparumu rankoms. Neišmeskite galvos rankomis. Vieno požiūrio trukmė yra 5–10 sekundžių.
- Kiekviename pratime turėtų būti 10 pakartojimų. Kompleksas yra tinkamas osteochondrozės prevencijai ir kaklo mobilumui atkurti remisijos stadijoje. Reguliarūs treniruotės susilpnintos raumenys.
Kaip gydyti gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę su dieta
Gimdos kaklelio osteochondrozės mitybos koregavimas turi būti nukreiptas į kremzlės atkūrimą. Šie produktai ir maistinės medžiagos turi būti įtraukti į osteochondrozės racioną:
- Chondroprotektoriai, esant pakankamam kiekiui, yra šaltyje, želatinoje ir agare-agare;
- Kalcį galima gauti iš pieno produktų, ankštinių augalų, salotų lapų ir migdolų. Atminkite, kad norint, kad šis mineralas būtų aukštas, jums reikia vitamino D;
- Manganas gali būti paimtas iš svogūnų, ankštinių augalų, kiaušinių trynių, varškės sūrio ir riešutų;
- Magnio, kuris yra gyvybiškai svarbus stabiliam viso kūno darbui, šaltinis yra avokadai, saulėgrąžų sėklos, riešutai, moliūgų sėklos;
- Fosforizmas puikiai priskiria žuvis, soją, žirnius, sėlenas ir kopūstus;
- B vitaminai randami ankštiniuose augaluose, pieno produktuose ir riešutuose;
- Vitaminas A absorbuojamas iš žalių kiaušinių, moliūgų, melionų ir morkų;
- Vitaminą C galima gauti iš visų citrusinių vaisių ir daugelio vaisių;
- Vitaminas D lengviausia pasivaikščioti po saule. Mūsų kūnas savarankiškai jį vystosi. Debesuotomis dienomis ir žiemą geriau į racioną pridėti kiaušinių, dumblių ir jūros žuvų.
Norėdami prisotinti organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis, pasveikimo laikotarpiu turite kokybiškai paįvairinti dietą. Be išvardytų dietos komponentų, dietoje sergant osteochondroze, būtina įtraukti didelį kiekį skysčio, būtent gryno vandens. Gydytojai rekomenduoja visus arbatos ir kavos gėrimus pakeisti filtruotu vandeniu be dujų. Nuo dietos labai rekomenduojama pašalinti sūdytus produktus, geriau pereiti prie nemigos dietos. Druska sutrikdo ląstelių tiekimą maistinėmis medžiagomis, o tai labai pavojinga osteochondrozei. Cukrus ir saldumynai taip pat yra uždrausti, tik išimtis bus medus. Tokie produktai sutrikdo tarpslankstelinių diskų metabolizmą. Konservuotų maisto produktų, pusiau užfiksuotų produktų, gazuotų ir toninių gėrimų - visa tai griežtai draudžiama gimdos kaklelio osteochondrozei. Šie produktai yra kaupiami kalciu iš kaulų, išprovokuojant ligos komplikacijas.